第78章 形意拳（祝各位读者新年快乐） (第2/2页)
“下面跟我来做预备式——无极！”
这是一种呼吸法，经常锻炼的朋友应该知道，不管是力量训练还是有氧训练，呼吸的节奏至关重要，呼吸�
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这是一种呼吸法，经常锻炼的朋友应该知道，不管是力量训练还是有氧训练，呼吸的节奏至关重要，呼吸�
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